De gezonde werkvloer Helmond DrinkWater! Gezonde basisschool Gezonde Baby & Peuter Gezonde middelbare school Gezonde sportkantine Eet groente en fruit! Gezond ontbijt! Sport & Bewegen Gezonde
wijk

“Start to be fit” succesvol

Publicatiedatum: 17-05-2018

De Healthy sisters hebben drie succesvolle workshops georganiseerd. Het succes in een notendop:

  • Verantwoord hardlopen: 21 deelnemers. Wat hebben mensen geleerd? Naast de gezelligheid samen in de groep …. de juiste kleding en schoenen bij de training, goed luisteren naar je lichaam en wat te doen bij blessures.
  • Gezonde voeding: 15 deelnemers. Wat hebben mensen geleerd? Hoe gezond eten; waarop letten, gevaar van suiker, belang van eiwitten voor spieren.
  • Hardlopen – mindset: 22 deelnemers. Wat hebben mensen geleerd? Positief blijven; niet te streng zijn voor jezelf, trots zijn op jezelf, meer zelfvertrouwen gekregen, doorzetten, niet opgeven.

Deel dit bericht

Overige berichten

Aftrap campagne 'Groente eten, dat mag de hele dag!'
Helmond host city nationale sportweek 2018
Inschrijven Nationaal Schoolontbijt
Burgemeestersontbijt 7 november
Oktober Groentemaand
Praktijkschool Helmond pakt goud
Jan van Brabant behaalt predicaat Gezonde school
Derde editie Kidskookcaféwedstrijd
OEC Korfbal aan de slag met Team:Fit

Laat zien dat je meedoet